產(chǎn)后坐月子是女人一生中最重要的階段之一，也是恢復(fù)身體的關(guān)鍵時期。吃得太補，容易發(fā)胖不利于產(chǎn)后瘦身；吃得太少，不利于身體恢復(fù)，寶寶奶水也無法保障，那么科學(xué)又營養(yǎng)的月子餐到底該怎么吃呢？9月21日，南通大學(xué)附屬泰州婦產(chǎn)醫(yī)院第四期“醫(yī)療級月子餐品鑒會”舉行，營養(yǎng)又美味的月子膳食讓孕媽們吃得開心又滿足。
每日三餐不重樣，營養(yǎng)搭配，科學(xué)配比，有顏有料有營養(yǎng)……現(xiàn)場試吃的每一道餐品都盡量避免重油重鹽，以簡單的烹飪方式保證食材原始營養(yǎng)及風(fēng)味，通過綜合的科學(xué)營養(yǎng)定制，把進補和調(diào)理通過食物結(jié)合在一起，幫助寶媽修復(fù)形體、豐富乳汁，助力寶寶增強體質(zhì)、茁壯成長。該院婦幼保健科吳海艷還為大家講解專業(yè)的分娩知識，指導(dǎo)準媽媽們科學(xué)待產(chǎn)，傳遞優(yōu)生優(yōu)育知識。
現(xiàn)如今越來越多的寶媽，開始選擇月子中心作為自己產(chǎn)后的休憩之地。那么，月子中心應(yīng)該怎么選？環(huán)境、服務(wù)質(zhì)量、醫(yī)療保障、專業(yè)護理……能不能都兼顧？南通大學(xué)附屬泰州婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)療級月子中心護士長錢霞，從環(huán)境的舒適、團隊的專業(yè)性、護理的安全性、育兒的科學(xué)性、飲食的安全性等方面為準爸媽們作了介紹。
據(jù)悉，醫(yī)療級月子中心以醫(yī)院為依托，從孕期開始實行醫(yī)護團隊“一對一”護理模式，24小時為產(chǎn)婦及新生兒提供360°專業(yè)的服務(wù)與關(guān)愛。每位寶媽入住醫(yī)療級月子中心后，都會先進行產(chǎn)后身體評估，再由營養(yǎng)師根據(jù)每位寶媽的身體狀況，為寶媽定制食譜，保證每位寶媽在產(chǎn)后康復(fù)期的身體營養(yǎng)需求。
（劉青松 王璨）
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